الثلاثاء، 17 ديسمبر 2013
وصفات اكلات صيامي التونة بالفاصوليا البيضاء والليمون
.
التونة بالفاصوليا البيضاء والليمون
المكونات:
1.واحد من الفلفل الأصفر وواحد من الفلفل الأحمر(مقطعين شرائح سميكة).
2.أربعة من الجزر.
3.أربع واحدات من البسلة.
4. 400 جرام من الفاصوليا البيضاء.
5. 185 جرام من التونة.
6.ملعقة صغيرة من الشطة.
7.ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
8.القليل من أوراق الزعتر.
اقرئى أيضًا: سلطة التونة و البيض
طريقة التحضير:
1.تخفق الفاصوليا البيضاء المسلوقة، التونة، الشطة، عصير الليمون فى الخلاط مع ملح وفلفل.
2.بعد ذلك تصب المكونات فى طبق التقديم وتزين بالزعتر. وترص الخضروات على الطبق.
النور والظلمة
المكونات:
1.واحد من الفلفل الأصفر وواحد من الفلفل الأحمر(مقطعين شرائح سميكة).
2.أربعة من الجزر.
3.أربع واحدات من البسلة.
4. 400 جرام من الفاصوليا البيضاء.
5. 185 جرام من التونة.
6.ملعقة صغيرة من الشطة.
7.ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
8.القليل من أوراق الزعتر.
اقرئى أيضًا: سلطة التونة و البيض
طريقة التحضير:
1.تخفق الفاصوليا البيضاء المسلوقة، التونة، الشطة، عصير الليمون فى الخلاط مع ملح وفلفل.
2.بعد ذلك تصب المكونات فى طبق التقديم وتزين بالزعتر. وترص الخضروات على الطبق.
النور والظلمة
.
.
0 التعليقات :
إرسال تعليق